Как убрать отеки под глазами

Отеки под глазами чаще являются результатом бессонной ночи, слез или тяжелых заболеваний внутренних органов. Если симптом возникает редко и можно легко предположить его причину, лечение не требуется. Но регулярно появляющаяся припухлость говорит о необходимости обратиться к врачу, пройти обследование и восстановить здоровый вид при помощи диеты и назначенных препаратов.

Причины отеков

Отеки — результат скопления жидкости в тканях. Не связанная с локальными воспалениями или травмами отечность обычно бывает симметричной и распространяется не только на область вокруг век, но также на лицо, конечности. Поэтому советы, как утром быстро убрать отеки под глазами, не всегда являются эффективными, так как не учитывают механизм формирования опухолей.

Нарушение водного обмена бывает связано со следующими причинами:

1. несбалансированное питание с получением большого количества натрия (соли);
2. недосыпание, изменение графика сна, ночной режим работы;
3. стрессы, сопровождающиеся слезами;
4. аллергические реакции на косметику;
5. обветривание или воздействие морозного воздуха.

Локальные скопления жидкости ошибочно считают маркерами избытка поступающей воды, но чаще такая проблема встречается при обезвоживании, так как организм пытается сохранить жидкость, накапливая ее в тканях. Отличать отеки следует от мешков под глазами, которые убрать в домашних условиях невозможно. В них содержится преимущественно жировая ткань. Ее опущение и увеличение в объеме вызвано не скоплением жидкости, а возрастными изменениями. Снижение количества волокон коллагена и эластина в коже приводит к птозу (провисанию), поэтому эффективно устранить проблему можно только хирургическими методами.

Воспалительные заболевания, при которых может возникнуть отек вокруг глаз, включают:

• ячмень;
• блефарит;
• конъюнктивит;
• флегмону слезного мешка;
• острый иридоциклит;
• абсцесс век.

Отечность невоспалительного происхождения появляется в результате заболеваний внутренних органов, травм или аллергических реакций. Например, избыточное накопление жидкости в тканях лица и верхней части тела нередко бывает связано с нарушением функции почек. В этом случае припухлости появляются преимущественно в утренние часы.

Для выявления наиболее вероятной причины проблемы и выбора эффективного средства от отеков под глазами нужно учитывать другие симптомы. Так, почечная патология часто сопровождается болями в поясничной области, изменением цвета, прозрачности или количества мочи. Аллергия однозначно связана с воздействием конкретного раздражителя (шоколад, цитрусы, пыль, шерсть животных, пыльца растений и т.п.) и нередко сопровождается также обильными выделениями из носа, сыпью на коже. Воспалительные процессы всегда вызывают локальное или общее повышение температуры, покраснение тканей в области патологического очага, болезненность.

Патологические причины отеков на глазах обычно связаны с работой почек, сердца или эндокринной системы. Но при нарушении скорости почечной фильтрации припухлость сначала поражает нижние конечности, а затем поднимается выше, при заболеваниях сердца чаще первыми страдают ноги, а при гипотиреозе (микседеме) симптом захватывает все лицо целиком, а не только область под глазами.

Если отечность является единственным выраженным симптомом, без покраснения, зуда или боли, системная патология будет более вероятной. В ее пользу также будет говорить рецидивирующий характер, когда человек регулярно сталкивается с задачей: как избавиться от отека глаз безопасно и быстро.

Утренняя отечность

Быстро снять опухоль с глаз после сна можно при помощи простых мер, улучшающих кровообращение и лимфоток:

• умывание холодной водой;
• массаж при помощи пальцев, ролика или скребка Гуаша;
• наложение холодных компрессов или косметических патчей;
• использование крема с сосудосуживающими компонентами, например, кофеином.

Если проблема возникает регулярно и не связана с хроническими заболеваниями, рекомендуется выбрать более высокую подушку или поднять головную часть матраса на один сантиметр относительно уровня ног, а также огранить объем употребляемой жидкости за несколько часов до сна. Полезно спать в прохладном, хорошо проветриваемом помещении, а также следовать циркадным ритмам (избегать длительного бодрствования в ночи и позднего подъема утром), следить за продолжительностью ночного отдыха. Хронический недостаток сна негативно сказывается на всем организме и отражается на внешнем виде.

Припухлость после слез

Активная работа слезных желез приводит к отеку сосудов, поэтому после плача некоторое время сохраняется припухлость и покраснение. Обычно проблема исчезает сама в течение часа, но также рекомендуют:

• не тереть веки руками или платком;
• выполнить гимнастику для глаз, чтобы стимулировать отток лимфатической жидкости и расслабить мышечные волокна.

Также эффективны те же меры, которые помогают убрать отеки под глазами по утрам: прикладывание холодных компрессов, массаж опухших зон, умывание.

Лечение отеков под глазами

Обратиться к врачу для диагностики и лечения нужно в следующих ситуациях:

• если отек возникает регулярно и не зависит от длительности сна, количества выпитой воды, питания накануне;
• если отечность распространяется не только на область вокруг глаз, но и на расположенные рядом ткани;
• если имеются сопутствующие симптомы: боли, лихорадка, нарушения мочеиспускания, покраснение глаз, слезотечение и т.п.;
• если отек возник после удара головой или другой травмы;
• если симптоматика стремительно нарастает.

В этих случаях не стоит искать инструкции, как убрать быстро отеки под глазами, поскольку они не только не имеют эффективности, но и могут усугубить состояние. После осмотра и сбора анамнеза врач определит потенциальную причину симптома, назначит подробное обследование или направит к коллегам другой специализации: эндокринологу, нефрологу, кардиологу, аллергологу.

К основным методам диагностики относят:

• лабораторные анализы на маркеры работы почек, содержание белка в крови, уровень гормонов;
• электрокардиограмму;
• УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы.

Офтальмологические исследования включают визометрию для оценки остроты зрения, тонометрию для определения внутриглазного давления, офтальмоскопию для подробного осмотра сетчатки. При предшествующей отечности травме может потребоваться рентгенография орбиты глаза.

В зависимости от ситуации пациенту назначают:

• антибактериальные средства;
• противовирусные препараты;
• увлажняющие гели и мази;
• антигистаминные лекарства;
• средства для улучшения работы почек или сердца;
• гормоны для устранения дефицита и т.п.

При тяжелых патологиях, например, почечной недостаточности, специалисты действуют на причину задержки жидкости — нарушение скорости фильтрации крови. После снятия острого воспаления или проведения очистки крови на приборе для гемодиализа («искусственной почки») водный баланс восстановится, поэтому отек исчезнет сам.

Поиски действенного способа, как убрать отечность под глазами, не должны подталкивать к потенциально опасным методам, самостоятельному приему мочегонных препаратов или отказу от жидкости.

Эффективные аптечные средства

Безрецептурные препараты применяют в рамках симптоматического лечения, которые хорошо помогают при скоплении жидкости, не связанной с соматическими патологиями.

Чтобы быстро убрать отек с век, можно использовать как специальные средства, предназначенные для ухода за кожей под глазами, так и мази для укрепления стенок сосудов и улучшения кровообращения, которые помогают рассасывать синяки (например, на основе гепарина).

Если причиной опухоли являются косметологические или медицинские процедуры (например, перманентный макияж), быстро снять отек с век не получится, так как для восстановления требуется время. Обычно регенерацию усиливают специальными препаратами, которые сокращают период реабилитации. Но выбирать их самостоятельно нельзя, так как область вокруг глаз является чувствительной, склонной к раздражению, особенно на фоне агрессивного воздействия.

Профилактика отечности

Предупредить появление отеков, не связанных с патологическими процессами, можно при помощи универсальных правил здорового образа жизни.

Правильное питание

Количество употребляемой соли, в том числе в готовых продуктах, нужно контролировать, чтобы не провоцировать задержку жидкости. Также на водный баланс влияет количества углеводов. Важно помнить, что реакция на продукты индивидуальна, поэтому рекомендуется вести пищевой дневник.

Питьевой режим

Недостаток употребляемой чистой воды так же вреден, как и избыток. Рассчитать норму жидкости можно, умножив 1 кг массы тела на 20–40 мл. Во время жары, при интенсивных нагрузках или расстройствах пищеварения объем питья необходимо увеличивать. Это стимулирует работу почек и предотвратит задержку воды.

Ограничение нагрузки на зрительный аппарат

При работе с электронными устройствами в течение дня следует делать гимнастику для глаз, а также выполнять простые физические упражнения, чтобы разогнать кровь и лимфу. Легким способом снять напряжение с мышц глаз является смена фокуса — в течение 2–5 минут нужно смотреть в окно на объекты, которые находятся на разном расстоянии.

Избежать раздражения слизистой можно, отказавшись от некачественной декоративной косметики. Макияж нужно смывать на ночь специальными средствами, которые не пересушивают кожу, а также носить солнцезащитные очки при высокой солнечной активности.

Многочисленные инструкции, рассказывающие, как убрать опухоль с глаз, можно применить без вреда, если у человека нет других признаков заболеваний, например, когда симптом возникает с утра или после слез. Холод, легкий самомассаж или применение кремов с укрепляющим сосуды и стимулирующим отток жидкости действием быстро устранит припухлость. Но если есть малейшее подозрение, что отеки связаны с патологией, нужно срочно обратиться к врачу.